Bod zlomu

Je bod, do ktorého ešte mám kontrolu nad tým, ako moje telo reaguje. Ale keď je tento bod prekročený, kontrolu preberajú iné procesy.

Nedokážem ovládať, ako rýchlo mi bije srdce. Nedokážem ovládať rozrastajúcu sa vyrážku na svojom oku. Nedokážem ovládať hnis budujúci sa v mojom prste na nohe. Nedokážem ovládať svoju zvyšujúcu sa teplotu. Nedokážem ovládať svoju nevoľnosť. Nedokážem ovládať svoje myšlienky a predstavy, ktoré mi spôsobujú úzkosť. Nedokážem ovládať svoj hlad. Nedokážem ovládať zvieranie v svojom hrudníku. Nedokážem ovládať bolesť v svojom chrbte. Nedokážem ovládať vznik vzduchu vo svojom zažívacom trakte. Nedokážem ovládať akné na svojom chrbte. Nedokážem ovládať svoj smäd.

Dokážem sa snažiť pomalšie a hlbšie dýchať. Dokážem sa skúšať rozptyľovať. Ale na konci dňa, keď idem spať, všetko je to späť.

Nea