Vyhýbavá

Keď mi terapeutka povedala, že mám vyhýbavý mechanizmus správania, povedala som jej, že to pociťujem ako niečo, čo je so mnou zle. Ona na to, že to nie je tak myslené a vysvetlila mi, že je to proste mechanizmus správania, ktorý mi v minulosti nejakým spôsobom pomohol.

Zamyslela som sa nad tým a zistila som, že veď ale on mi ešte stále pomáha. Otázkou teda je - chcem sa ho vôbec zbaviť? Keby som sa nevyhýbala, bola by som preťažená, preinformovaná. Mám pocit, že za posledný mesiac som ešte viac využívala svoje vyhýbavé správanie. Prestala som pozerať stories na Instagrame a pozretie príspevkov sa snažím obmedziť na dvakrát za týždeň. A nejde o žiadne bezduché scrollovanie, ale chcem si iba pozrieť príspevky svojich obľúbených, kam som si zaradila hlavne čitateľské profily. Nechcem byť ich odporúčaniami úplne prehltená, ale niekedy sa rada inšpirujem tým, čo číta niekto iný. Aj keď som zistila, že možno môj náhodný výber z poličiek knižnice by mi mohol úplne postačovať.

Nikomu nepíšem, ak mi nenapíše ako prvý. Nechcem vidieť, kam ľudia cestujú. Nechcem vedieť, čo prežívajú, čo si myslia. Keby boli tu pri mne, tak áno, ale cez obrazovku na to kašlem. Vlastne... skôr som presedlala na Youtube. Tam sa dozvedám, čo si ľudia myslia. Úplne iní ľudia, ako tí, ktorých (ne)sledujem na Instagrame. Na Youtube to nie sú maličké obrázkové útržky, ale aspoň zopárminútové videá. A to sa mi páči viac.

Takisto som prestala zdieľať na Instagrame. Lebo som mala pocit, že to aj tak vlastne nikoho nezaujíma. Že iba zahlcujem iných ľudí. Už som mala zopárkrát chuť niečo tam hodiť, lebo som práve bola na krásnom mieste, čítala som super knihu, počúvala dobrý podcast, chcela ísť s niekým do kina. Ale zdieľam to tu. Menej útržkovito ako na Instagrame. Tu sú z toho viac rozvedené články a síce ich možno nikto nečíta... Ale asi mi to stačí.

Keď budem raz naozaj veľmi niekam chcieť ísť a naozaj si budem myslieť, že bude šanca, že niekto konkrétny bude chcieť ísť so mnou, napíšem tomu človeku. Dovtedy však vo voľnom čase brázdim miesta sama alebo s mamou. Alebo zostávam doma.

Nea