Neovládateľná

Bola som si v meste vyzdvihnúť rezervovanú knihu z knižnice. Keď som išla električkou, uvidela som reklamu na darčekové poukážky do SND. Pred pokladnicou SND bol program na január. A tak som skončila s dvomi vstupenkami a jednou darčekovou poukážkou. Welcome to my life.

Ale to, že som ľahko ovplyvniteľná, už dávno viete. To, že mám problém s tým, že priveľa nakupujem, ste si určite všimli. Ako by mohol človek, ktorý sa zvykol rezať, nemať nejakú ďalšiu alebo teda náhradnú závislosť? Ako by vôbec niekto v tejto konzumom ovládanej spoločnosti mohol nemať nejakú závislosť?

Chcela som sa zapojiť do no buy challenge. Alebo aspoň do low buy challenge. Proste si dať výzvu, že sa budem snažiť ovládať sa v rámci svojho nakupovania. Spísala som si zoznam vecí, ktoré si dovolím kúpiť. Spísala som si zoznm vecí, ktoré si dovolím kúpiť, ale iba za určitých podmienok. A spísala som si zoznam vecí, ktoré si zakážem kúpiť. Môj mozog okamžite začal vymýšľať, ako tieto zoznamy obísť. Môj mozog ma okamžite začal nútiť ísť si kúpiť veci do zásoby. Tak zúfalo potrebujem míňať peniaze, tak zúfalo potrebujem ten dopamín, ktorý mi to dodáva, že sa nedokážem ovládať. Snívajú sa mi sny plné úzkosti, zobúdzam sa s tlakom na hrudi, tlakom nad obočím a robím si zoznam vecí, ktoré ešte musím ísť kúpiť, lebo v roku 2024 som si ich zakázala.

Asi mi najviac chýba jasný cieľ toho, prečo chcem menej nakupovať. Neviem si vybrať. Viem, že mám problém so závislosťou, ale zaujímavé je, že toto som napríklad na terapii ešte neriešila. Samozrejme, že závislosť súvisí s tým, čo na terapii riešim, ale myslím, že som ešte nepovedala vetu "Som závislá na nakupovaní" svojej terapeutke. Lebo riešime tie príčiny. Akurát tým ich rozpitvávaním sa moja závislosť zhoršuje. Lebo si tie pocity, ktoré vo mne terapia vyvoláva, potrebujem niekde kompenzovať.

Nie, že by som bola prekvapená. Ale začína mi to tak celkom dosť prerastať cez hlavu. Vytváram si zoznamy toho, čo chcem kúpiť a následne ich mažem, lebo si hovorím, že veď tie veci nepotrebujem. A aj tak si ich nakoniec kúpim.

Nepredpokladám, že sa vo mne prvého januára vypne to, čo ma núti míňať peniaze. Ale snažím sa predstaviť si Nový rok ako deň, kedy začnem s prázdnym štítom. A budem ochotná naučiť sa šetriť.

Nea